Описание

Бета-аланин – это заменимая аминокислота для увеличения физической выносливости и работоспособности.

При употреблении в качестве добавки бета-аланин соединяется с незаменимой аминокислотой гистидином, образуя карнозин, который накапливается в скелетных мышцах. Карнозин снижает уровень кислотности в мышцах в ходе тренировки, что позволяет увеличить продолжительность упражнений высокой интенсивности.

Карнозин также снижает чувство усталости. Поэтому его удобно принимать перед тренировкой, особенно для интенсивных и кратковременных упражнений, которые длятся от одной до нескольких минут.

Ощущение покалывания при употреблении бета-аланина является безопасным побочным эффектом.

Детали

Страна

Британская Территория в Индийском Океане